Gast
Montag, 16. April 2007 - 18:10
ich hab vor 5 tagen erfahren dass ich sehr wenig eisen im körper hab aber seitdem weiß ich nicht was ich essen soll kann mir vtl jemand helfen?

Constanze

83 posts
Montag, 16. April 2007 - 20:21
Spinat, Broccoli, wenn Sie es vertragen etwas Leber, Nüsse, frischen Feldsalat, um nur einige eisenhaltige Lebensmittel zu nennen.
Zudem gibt es in Reformhäusern Säfte wie Kräuterblut, die Eisenmangel ausgleichen können.
Gast
Montag, 16. April 2007 - 22:52
Für mich ist es aber wichtig, da ich auch betroffen bin.

Sandra

34 posts
Dienstag, 17. April 2007 - 07:43
Sei doch so mutig und gib Deinen Namen an.

Marion

64 posts
Dienstag, 17. April 2007 - 07:57
Hallo "Anonym",
Bei Eisenmangel kann dir dein Hausarzt bestimmt die richtigen Informationen geben. Oder versuch doch zu "googeln".
Gast
Dienstag, 17. April 2007 - 11:34
Hallo Anonym,genau,ich muß Dir recht geben.Es gibt auch noch andere schwere Krankheiten mit evtl.Todesfolge.
Alles Gute für Dich.
Gast
Freitag, 20. April 2007 - 10:19
Hallo,
ich hatte auch ein schlechtes blutbild / eisenmangel (krebsbedingt). spontan habe ich die folgenden infos:
vitamin C steigert die eisenaufnahme im körper; dh.
eisenreich essen und dazu vitamin C zu sich nehmen macht sinn.
kaffee unterdrückt die eisenaufnahme im darm.
weitere infos:
http://de.wikipedia.org/wiki/Eisenmangel
Gruss Ulli