Vegane Ernährung und Müdigkeit – B12 Suche

Hallo an alle, ich lebe jetzt seit etwa acht Monaten vegan und fühle mich eigentlich super. Allerdings habe ich in letzter Zeit öfter mal Konzentrationsprobleme im Büro und bin nachmittags extrem müde. Ich weiß, dass man B12 supplementieren muss, aber ich bin total erschlagen von der Auswahl im Internet. Es gibt Tropfen, Kapseln, Lutschtabletten und dann noch verschiedene chemische Formen wie Methylcobalamin. Ich möchte nicht irgendwas Billiges kaufen, das dann gar nicht ankommt. Wo kauft ihr eure Supplements und worauf sollte ich beim Bestellen besonders achten?